どうも。 眠れない夜、あるよね。 今日は私が試して眠くなる効果のあったものを5つ書いていく。 ・いつの間にか眠れる方法 1.英単語分解ゲーム なんでも良いので英単語一つ思い浮かべる。 例えば「Apple」(別に名詞じゃなくても良い) このAppleを分解しま…
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